Рубрика «Специалисты детской поликлиники №3 рекомендуют»

Здоровый образ жизни — здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек. Следует помнить, безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует. Потребление любого количества алкоголя и никотина в период беременности, создают риски нарушений развития плода. Не менее опасно употребление электронных сигарет, а также «пассивное курение». Прохождение диспансеризации обоими родителями, включая оценку репродуктивного здоровья, выявление хронических заболеваний и инфекций, коррекция дефицитных состояний. Коррекция образа жизни, нормализация веса — важные условия поддержания здоровья. Малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы не только женщины, но и мужчины. При наступлении беременности важны: ранняя постановка беременной женщины на учет врача акушера-гинеколога (до 10-12 недель беременности), что позволяет своевременно выявить возможные проблемы в течении беременности и развитии плода, проводить необходимые профилактические мероприятия. А занятия в школе здоровья будущих матерей помогают прибрести новые знания по сбалансированному питанию, профилактике заболеваний, разумной физической активности, а также навыки по уходу за новорожденным.